- Florence LEBOUCHER sophrologue à angers
- Sommeil
Réveils nocturnes : 5 clés pour se rendormir
La pleine lune, une surcharge de boulot, il y a mille et une bonnes raisons de se remettre à penser en pleine nuit. Trop chaud, un rêve agité, besoin d’un pipi et boom le cerveau se remet en marche. Peu importe le motif de votre réveil, d’ailleurs a-t-on vraiment besoin de la connaitre pour apprendre à se rendormir ?
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