Florence Leboucher
Sophrologue à Angers

Renseignements et Rendez-vous 06 76 57 17 60

Choisir son accompagnement en sophrologie

En fonction de votre motivation, vos préférences, votre organisation, votre budget, je vous propose un accompagnement sur mesure

Nous pouvons mixer les formats pour composer votre Alternative

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Sommeil, Gestion du Stress, Burnout, Confiance en soi ...

les séances INDIVIDUELLES apportent une réponse sur mesure

3 temps : un temps d'échange, des exercices pratiques et une visualisation positive

Vous allez vous approprier la méthode et je vous guide pour transformer votre quotidien

La durée de l'accompagnement est variable et propre à chacun

A titre indicatif : quelques séances peuvent suffir à une préparation mentale, comptez un minimum de 6 séances pour intégrer la méthode

 

TARIFS DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN INDIVIDUEL

Entretien préalable et découverte     1h30 / 60€

Séance de suivi                                 1h / 50€

Tarif  ADO (12 -17ans)                       45mn / 35 €

Etudiant (18 - 25 ans)                        1h /40 €

Forfait 6 séances                               282€           

Certaines mutuelles offrent une prise en charge, renseignez-vous auprès de votre organisme de santé

Cabinet Alternatives Sophrologie Angers
Cabinet de sophrologie Alternatives à Angers

Les rendez vous ont lieu 

Au cabinet, 1 square du Grand Servial à Angers - Parking Gratuit  Accès bus n°11

Sur votre lieu de Travail ou à Domicile    Kilométrage >20km  +5€         

A distance en visioconférence (Skype, Zoom, Whattsapp) 

Le réglement des séances à distance se fait 24h avant le rendez-vous 

Les réglements sur place se font par chèque espèces ou carte bleue

Détail du protocole sanitaire lors des consultations au cabinet

 

Pour votre santé et celle de votre praticien : 

  • Merci de venir avec un masque et un stylo à l'horaire du rendez-vous
  • Sonnez avec votre coude et attendez que je vous ouvre
  • Un gel hydroalcoolique est à votre disposition à l'entrée 
  • Je vous invite à vous laver les mains en arrivant et en repartant 
  • Pas de poignée de main
  • Le cabinet est aéré avant et après chaque consultation
  • Un temps de 30 minutes est prévu entre chaque consultation
  • Les surfaces de contact sont désinfectées régulièrement plusieurs fois par jour
  • A l'intérieur du cabinet, la distance d'1m est respectée
  • Vous devrez garder votre masque le temps de la consultation. En cas de nécessité nous ouvrirons la fenêtre et ferons des pauses.
  • Paiement par carte bancaire (sans contact jusqu'à 50€) ou chèque

Merci pour votre attention et votre implication.

Pratiquer la Sophrologie en Ligne et en direct

Que vous soyez confiné ou non, les séances collectives en visio vous permettent 

  • un gain de temps en restant chez vous
  • un rendez-vous par semaine calé dans votre agenda
  • une interactivité avec votre sophrologue grâce au live 
  • un partage d'expérience avec le groupe

Pratiquer la sophrologie en visio apporte les mêmes bienfaits qu'en présentiel et la présence du groupe fait tomber les barrières techniques

Les séances durent 1h15 et ont lieu à 18h15 ou à 20h00

A l'issue de votre paiement, vous recevez un lien zoom qui vous permet d'accéder aux séances sans frais supplémentaire. Vous pourrez utiliser votre smartphone, votre pc ou une tablette

Pour une séance en ligne réussie, choisissez un endroit calme et prévenez votre entourage de la durée de votre séance. Préférez une chaise bien stable à la chaise de bureau, laissez un peu d'espace entre la chaise et la caméra, un petit plaid pour votre confort, et laissez vous guider ! 

 

TARIFS DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN LIVE

Forfait 10 séances     10*1h15  / 120€

Forfait   6 séances       6*1h15  /   85€       

A l'issue de votre forfait vous devrez renouveler votre abonnement pour continuer à recevoir les liens zoom. 

 

 

Pratiquer la Sophrologie en Groupe

Quelle que soit votre motivation

  • améliorer votre sommeil 
  • relâcher les tensions 
  • gérer le stress du quotidien 

Ce rendez-vous avec soi-même est boosté par la présence du groupe

Vous pouvez vous inscrire en cours d'année, selon la disponibilité.

Groupe de sophrologie à Angers pratiquer en collectif
Lundi 18h au Lion d'Angers

Salle de l'Escale Dans l'Air du Temps 

De 18h15 à 19h30 chaque lundi 

Inscription à l'année ou pour 10 séances 

Séance découverte : Lundi 30 Aout 2020 ou Lundi 14 Sept.2020 à 18h15 

Tarifs : 10 séances 120 € (renouvelable en cours d'année)

Forfait annuel : 255€ 

Les ateliers du Mieux-être

Devenez Acteur de votre Bien-être

 

J'ai créé ces ateliers collaboratifs pour aborder des thématiques de stress et de gestion des émotions du quotidien sous une forme interactive et plus ludique.

Sommeil, Culpabilité, Amour de soi, Equilibre de Vie, Gestion du Temps, chaque mois la thématique est renouvelée.

En petit groupe de 8 personnes, dans une ambiance conviviale, nous échangeons sur vos difficultés, vos expériences, vos tentatives. 

Puis je vous fais vivre une visualisation pour lever les freins et expérimenter le lâcher prise.

Vous repartez avec des clés pour agir sur votre quotidien. 

 

Pas de prérequis en sophrologie nécessaire, laissez vous guider.

L'atelier dure 2h30 et coûte 25€/pers.

Vous pouvez venir seul, en couple ou entre amis.

Les ateliers ont lieu à Angers, Studio Muria (Quartier du Lac de Maine) et au Lion d'Angers, salle de l'Escale. 

Cliquez sur le détail du stage
pour vous inscrire

Qualité de mon sommeil, qualité de mes journées ... et vice-versa

Vous souhaitez retrouver le plaisir de vous coucher, de dormir profondément, une nuit complète et vous réveiller en pleine forme? 

  • C'est quoi pour vous bien dormir ? 
  • Qu'est ce qui vous empêche de bien dormir ? 
  • Comment récupérer de l'énergie après une mauvaise nuit ? 

Cet atelier vous permet d'identifier vos sources de stress, de déterminer comment améliorer la qualité et la quantité de sommeil. 

Et si votre premier empêcheur de dormir c'était vous ? RDV 

♦ 30/01/2021 15h Angers Lac de Maine Studio Muria 

♦ 13/03/2021  15h au Lion d'Angers Salle de l'Escale 

♦ 10/04 /2021   15h Angers Lac de Maine Studio Muria 

Je réserve l'atelier du Sommeil (Précisez votre date et lieu) 

 

rayons femme colline

06 76 57 17 60

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1 square du Grand Servial – 49000 ANGERS

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