Florence Leboucher Sophrologue à Angers
Consultation, Séance collective ou Atelier
comment choisir son accompagnement en sophrologie
En fonction de votre motivation, vos préférences, votre organisation, votre budget, je vous propose un accompagnement sur mesure.
Nous pouvons mixer les formats pour composer votre Alternative.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Sommeil, Gestion du Stress, Burnout, Confiance en soi ...
les séances INDIVIDUELLES apportent une réponse sur mesure
3 temps : un temps d'échange, des exercices pratiques et une visualisation positive
Vous allez vous approprier la méthode et je vous guide pour transformer votre quotidien
La durée de l'accompagnement est variable et propre à chacun
A titre indicatif : quelques séances peuvent suffir à une préparation mentale, comptez un minimum de 6 séances pour intégrer la méthode
TARIFS DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN INDIVIDUEL
Entretien préalable et découverte 1h30 / 60€
Séance de suivi 1h / 50€
Tarif ADO (12 -17ans) 45mn / 35 €
Etudiant (18 - 25 ans) 1h /40 €
Forfait 6 séances 282€
Certaines mutuelles offrent une prise en charge, renseignez-vous auprès de votre organisme de santé
Les rendez vous ont lieu
Au cabinet, 1 square du Grand Servial à Angers - Parking Gratuit Accès bus n°11
Sur votre lieu de Travail ou à Domicile Kilométrage >20km +5€
A distance en visioconférence (Skype, Zoom, Whattsapp)
Le réglement des séances à distance se fait 24h avant le rendez-vous
Les réglements sur place se font par chèque espèces ou carte bleue
A partir du 11 mai, les visites au cabinet sont de nouveau possible.
Voici le détail du protocole sanitaire pour votre santé et la mienne :
- Merci de venir avec un masque et un stylo
- Sonnez avec votre coude et attendez que je vous ouvre
- Un gel hydroalcoolique est à votre disposition à l'entrée
- Je vous invite à vous laver les mains en arrivant et en repartant
- Pas de poignée de main
- Le cabinet sera aéré avant et après chaque consultation, un temps de 30 minutes est prévu entre chaque visite
- Les surfaces de contact sont désinfectées régulièrement plusieurs fois par jour
- A l'intérieur du cabinet, une distance de un mètre entre nous est possible
Vous pourrez oter votre masque pour les exercices de respiration et de visualisation
- Paiement par carte bancaire (sans contact jusqu'à 50€) ou chèque
Merci pour votre attention et votre implication.
Pratiquer la sophrologie en Groupe
Quelle que soit votre motivation
- améliorer votre sommeil
- relâcher les tensions
- gérer le stress du quotidien
Ce rendez-vous avec soi-même est boosté par la présence du groupe
Je demande un engagement pour 10 séances minimum, afin de mesurer une progression. Vous pouvez vous inscrire en cours d'année, selon la disponibilité.
Cabinet Alternatives Sophrologie Angers
Tout l'été de 10h à 11h15 le lundi, une séance en plein air , accessible aux débutants
Inscription à la séance, pour découvrir la sophrologie
Tarifs : 15€/personne (minimum 3 pers.maxi 6)
Inscription pour la saison, pour pratiquer régulièrement
Forfait Summer - 6 séances : 75 €/personne
Les ateliers du Mieux-être
Devenez Acteur de votre Bien-être
J'ai créé ces ateliers collaboratifs pour aborder des thématiques de stress et de gestion des émotions du quotidien sous une forme interactive et plus ludique.
Sommeil, Culpabilité, Amour de soi, Equilibre de Vie, Gestion du Temps, chaque mois la thématique est renouvelée.
En petit groupe de 8 personnes, dans une ambiance conviviale, nous échangeons sur vos difficultés, vos expériences, vos tentatives.
Puis je vous fais vivre une visualisation pour lever les freins et expérimenter le lâcher prise.
Vous repartez avec des clés pour agir sur votre quotidien.
Pas de prérequis en sophrologie nécessaire, laissez vous guider.
L'atelier dure 2h30 et coûte 25€/pers.
Vous pouvez venir seul, en couple ou entre amis.
Les ateliers ont lieu à Angers, Studio Muria (Quartier du Lac de Maine) et au Lion d'Angers, salle de l'Escale.
En savoir plus
Reprise en présentiel
Septembre 2020
Vous souhaitez retrouver le plaisir de vous coucher, de dormir profondément, une nuit complète et vous réveiller en pleine forme?
- C'est quoi pour vous bien dormir ?
- Qu'est ce qui vous empêche de bien dormir ?
- Savez vous récupérer de l'énergie après une mauvaise nuit ?
Cet atelier vous permet d'identifier vos sources de stress, de déterminer comment améliorer la qualité et la quantité de sommeil.
Et si votre premier empêcheur de dormir c'était vous ? !
