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Déconfinement, Télétravail,
et Reprise
des changements source de Stress
Les distanciations sociales et les mesures barrières engendrent un nouveau stress, qui s'ajoute à la période du confinement.
Le télétravail fait disparaitre vos sas de décompression naturels (transport, déplacements à l'interieur de l'entreprise, pause café ... ), l'absence de diversification des tâches, toutes regroupées sur écran , mobilise toujours les mêmes aires cérébrales.
Le télétravail est donc source de fatigue et de charge mentale.
Cet été, je vous accompagne à
- retrouver la motivation
- télétravailler en toute sérénité
- retrouver le sommeil
- vous accorder un temps pour vous
En suivi individuel ou collectif, trouvez votre Alternative !
Tout l'été, le JEUDI à 12h30, je vous ouvre les portes du jardin situé à l'arrière du cabinet Alternatives Sophrologie pour une séance collective
- 40 minutes de séance en plein air (ou à l'intérieur selon la météo)
Une séance de détente corporelle pour évacuer sa charge mentale et développer sa concentration.
Le temps d'une pause déjeuner pour refaire le plein d'énergie.
Tarif 10 €
Réservation obligatoire au 06.76.57.17.60 avant le mercredi 20h
Une sophrologue à votre écoute 06.76.57.17.60
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