Florence Leboucher Sophrologue à Angers
Choisir son accompagnement en sophrologie
En fonction de votre motivation, vos préférences, votre organisation, votre budget, je vous propose un accompagnement sur mesure
Nous pouvons mixer les formats pour composer votre Alternative
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Sommeil, Gestion du Stress, Burnout, Confiance en soi ...
les séances INDIVIDUELLES apportent une réponse sur mesure
3 temps : un temps d'échange, des exercices pratiques et une méditation guidée
La durée de l'accompagnement est variable et propre à chacun
A titre indicatif : Si 1 ou 2 séances ponctuelles peuvent suffir à aborder un événement, comptez un minimum de 6 séances pour la gestion du stress ou des émotions avant d'installer de nouvelles habitudes et garantir l'efficacité de la méthode dans la durée.
Les rendez vous ont lieu
Au cabinet 2 square de la Penthière Centre Commercial de l'Horloge à Angers 49000
Parking Gratuit Accès bus n°11 et 6 Arrêt Perusaie
En visioconférence par Teams, Zoom, Googlemeets ou autre si besoin
Sur votre lieu de Travail Kilométrage Kilométrage >10km facturable
Le réglement des séances à distance se fait 24h avant le rendez-vous
Les réglements sur place se font par chèque espèces ou carte bleue
Pour votre santé et celle de votre praticien :
A partir du 14 Mars 2022 le protocole est allégé
- Le masque n'est plus obligatoire mais vous pouvez le garder si vous préférez
- Un gel hydroalcoolique est à votre disposition à l'entrée
- Pas de poignée de main
- Le cabinet est aéré avant et après chaque consultation
- Un temps de 20 minutes est prévu entre chaque consultation
- Les surfaces de contact sont désinfectées régulièrement
- Paiement sans contact jusqu'à 50€ (CB)
Merci pour votre attention et votre implication
Pratiquer la Sophrologie en Groupe
Quelle que soit votre motivation
- améliorer votre sommeil
- relâcher les tensions
- gérer le stress du quotidien
Ce rendez-vous avec soi-même est boosté par la présence du groupe
Les séances collectives durent 1h15. Je vous propose des exercices pratiques et une méditation guidée. Vous repartez avec des outils concrets pour gérer votre stress au quotidien
Vous pouvez vous inscrire en cours d'année. En cas de couvre-feu ou confinement, la continuité est assurée en visio, chaque semaine, au même horaire
Cours de sophrologie Angers Ouest
Salle de l'Escale Dans l'Air du Temps
Chaque lundi, de 18h15 à 19h15
Inscription pour 10 séances, utilisable de sept.à fin juin et renouvelable à souhait
Forfait 10 séances 120 € (tarif dégressif à chaque renouvellement)
Séance découverte à tout moment 12€
OFFRE SPECIALE TOUT LE MOIS DE SEPTEMBRE : 5€ la séance découverte
Les ateliers du Mieux-être
J'ai créé ces ateliers pour aborder des thématiques de stress et gestion des émotions du quotidien sous une forme interactive et ludique
Sommeil, Equilibre de Vie, Gestion du Temps, Culpabilité ... les thèmes sont renouvelés régulièrement
En petit groupe de 5 et dans une ambiance conviviale, je compose l'atelier en fonction de vos difficultés. Je vous propose des exercices adaptés à votre situation, une méditation guidée et des astuces pour lâcher prise plus facilement
Pas de prérequis en sophrologie, laissez vous porter
L'atelier dure 3h et coûte 48€/pers.
Il se tient à Angers Quartier du Lac de Maine ou au Lion d'Angers, Salle de l'Escale
Cliquez sur le détail du stage
pour vous inscrire
Puis réglez en ligne
Vous soufflez, vous râlez, vous avez du mal à supporter votre entourage, à la maison ou au travail et ça commence à vous poser problème
Cet atelier est fait pour vous
Sans jugement ni tabou, découvrez ce qui se cache derrière votre impatience
- Comprendre votre relation au temps et aux autres
- Et si souffler et râler était la base de la gestion des émotions ?
- Que se passe t 'il dans mon corps quand je m'énerve
- Comment gérer ses frustrations sans hurler ni s'épuiser
Un atelier gestion du stress pour exprimer son impatience sans impacter son entourage
Sur réservation uniquement Samedi 24 Septembre 2022 à 14h30 Angers Lac de Maine / Quartier Grand Maine : Cabinet Alternatives Sophroloige Tarif 48€ / personne Durée 3h
