Florence Leboucher
Sophrologue à Angers

Renseignements et Rendez-vous 06 76 57 17 60

Choisir son accompagnement en sophrologie

En fonction de votre motivation, vos préférences, votre organisation, votre budget, je vous propose un accompagnement sur mesure

Nous pouvons mixer les formats pour composer votre Alternative

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Sommeil, Gestion du Stress, Burnout, Confiance en soi ...

les séances INDIVIDUELLES apportent une réponse sur mesure

3 temps : un temps d'échange, des exercices pratiques et une méditation guidée

La durée de l'accompagnement est variable et propre à chacun

A titre indicatif : Si 1 ou 2 séances ponctuelles peuvent suffir à aborder un événement, comptez un minimum de 6 séances pour la gestion du stress ou des émotions avant d'installer de nouvelles habitudes et garantir l'efficacité de la méthode dans la durée.

Les rendez vous ont lieu 

Au cabinet 2 square de la Penthière Centre Commercial de l'Horloge à Angers 49000

Parking Gratuit  Accès bus n°11 et 6 Arrêt Perusaie

En visioconférence  par Teams, Zoom, Googlemeets ou autre si besoin

Sur votre lieu de Travail Kilométrage Kilométrage >10km facturable

Le réglement des séances à distance se fait 24h avant le rendez-vous 

Les réglements sur place se font par chèque espèces ou carte bleue

Cabinet Alternatives Sophrologie Angers
Cabinet de sophrologie à Angers
Détail du protocole sanitaire lors de vos consultations au cabinet

Pour votre santé et celle de votre praticien : 

A partir du 14 Mars 2022 le protocole est allégé

  • Le masque n'est plus obligatoire mais vous pouvez le garder si vous préférez
  • Un gel hydroalcoolique est à votre disposition à l'entrée 
  • Pas de poignée de main
  • Le cabinet est aéré avant et après chaque consultation
  • Un temps de 20 minutes est prévu entre chaque consultation
  • Les surfaces de contact sont désinfectées régulièrement 
  • Paiement sans contact jusqu'à 50€ (CB)

Merci pour votre attention et votre implication

Pratiquer la Sophrologie en Groupe

Quelle que soit votre motivation

  • améliorer votre sommeil 
  • relâcher les tensions 
  • gérer le stress du quotidien 

Ce rendez-vous avec soi-même est boosté par la présence du groupe

Les séances collectives durent 1h15. Je vous propose des exercices pratiques et une méditation guidée. Vous repartez avec des outils concrets pour gérer votre stress au quotidien

Vous pouvez vous inscrire en cours d'année.  En cas de  couvre-feu ou confinement, la continuité est assurée en visio, chaque semaine, au même horaire

Groupe de sophrologie à Angers pratiquer en collectif

Cours de sophrologie Angers Ouest

Lundi 18h15 au Lion d'Angers

Salle de l'Escale Dans l'Air du Temps 

Chaque lundi, de 18h15 à 19h15

Inscription pour 10 séances, utilisable de sept.à fin juin et renouvelable à souhait

Forfait 10 séances 120 € (tarif dégressif à chaque renouvellement)

Séance découverte à tout moment  12€ 

OFFRE SPECIALE TOUT LE MOIS DE SEPTEMBRE : 5€ la séance découverte 

 



Les ateliers du Mieux-être

 

J'ai créé ces ateliers pour aborder des thématiques de stress et gestion des émotions du quotidien sous une forme interactive et ludique

 

Sommeil, Equilibre de Vie, Gestion du TempsCulpabilité ... les thèmes sont renouvelés régulièrement

En petit groupe de 5 et dans une ambiance conviviale, je compose l'atelier en fonction de vos difficultés. Je vous propose des exercices adaptés à votre situation, une méditation guidée et des astuces pour lâcher prise plus facilement

 

Pas de prérequis en sophrologie, laissez vous porter

L'atelier dure 3h et coûte 48€/pers.

Il se tient à Angers Quartier du Lac de Maine ou au Lion d'Angers, Salle de l'Escale

Cliquez sur le détail du stage
pour vous inscrire
Puis réglez en ligne

''ça m'énerve'' le 24 9 2022

Vous soufflez, vous râlez, vous avez du mal à supporter votre entourage, à la maison ou au travail et ça commence à vous poser problème

Cet atelier est fait pour vous

 

Sans jugement ni tabou, découvrez ce qui se cache derrière votre impatience 

  • Comprendre votre relation au temps et aux autres 
  • Et si souffler et râler était la base de la gestion des émotions ?
  • Que se passe t 'il dans mon corps quand je m'énerve 
  • Comment gérer ses frustrations sans hurler ni s'épuiser 

Un atelier gestion du stress pour exprimer son impatience sans impacter son entourage

 

Sur réservation uniquement 
Samedi 24 Septembre 2022 à 14h30 
Angers  Lac de Maine / Quartier Grand Maine : Cabinet Alternatives Sophroloige 
Tarif 48€ / personne Durée 3h

JE RESERVE  

rayons femme colline

06 76 57 17 60

contact@alternatives-sophrologie.com

Siège social 1 square du Grand Servial

Consultations 2 square de la Penthière

49000 ANGERS

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