Florence Leboucher
Sophrologue à Angers

Renseignements et Rendez-vous 06 76 57 17 60

Consultation, Séance collective ou Atelier
comment choisir son accompagnement en sophrologie

En fonction de votre motivation, vos préférences, votre organisation, votre budget, je vous propose un accompagnement sur mesure.

Nous pouvons mixer les formats pour composer votre Alternative. 

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Sommeil, Gestion du Stress, Burnout, Confiance en soi ...

les séances INDIVIDUELLES apportent une réponse sur mesure

3 temps : un temps d'échange, des exercices pratiques et une visualisation positive

Vous allez vous approprier la méthode et je vous guide pour transformer votre quotidien

La durée de l'accompagnement est variable et propre à chacun

A titre indicatif : quelques séances peuvent suffir à une préparation mentale, comptez un minimum de 6 séances pour intégrer la méthode

 

TARIFS DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN INDIVIDUEL

Entretien préalable et découverte     1h30 / 60€

Séance de suivi                                 1h / 50€

Tarif  ADO (12 -17ans)                       45mn / 35 €

Etudiant (18 - 25 ans)                        1h /40 €

Forfait 6 séances                               282€           

Certaines mutuelles offrent une prise en charge, renseignez-vous auprès de votre organisme de santé

Cabinet Alternatives Sophrologie Angers
Cabinet de sophrologie Alternatives à Angers

Les rendez vous ont lieu 

Au cabinet, 1 square du Grand Servial à Angers - Parking Gratuit  Accès bus n°11

Sur votre lieu de Travail ou à Domicile    Kilométrage >20km  +5€         

A distance en visioconférence (Skype, Zoom, Whattsapp) 

Le réglement des séances à distance se fait 24h avant le rendez-vous 

Les réglements sur place se font par chèque espèces ou carte bleue

Pratiquer la sophrologie en Groupe

Quelle que soit votre motivation

  • améliorer votre sommeil 
  • relâcher les tensions 
  • gérer le stress du quotidien 

Ce rendez-vous avec soi-même est boosté par la présence du groupe

Groupe de sophrologie à Angers pratiquer en collectif

Je demande un engagement pour 10 séances minimum, afin de mesurer une progression.

Vous pouvez vous inscrire en cours d'année, selon la disponibilité.

4 phases : accueil du groupe - échanges théoriques / exercices pratiques - visualisation positive - échanges sur la pratique 

Chacun est libre de s'exprimer ou non, je suis toujours à votre écoute, en dehors de la séance si besoin.

Lundi 10h Angers-Beaucouzé

Cabinet Alternatives Sophrologie Angersabinet Alternatives Sophrologie Angers 

De 10h à 11h15 chaque lundi 

Inscription à la sénce 

Pour découvrir ou pratiquer régulièrement. Séance accessible aux débutants 

Tarifs : 15€/personne (minimum 3 pers.maxi 6) 

Forfait Summer ( 6 séances) 75 €

Les ateliers du Mieux-être

Devenez Acteur de votre Bien-être

 

J'ai créé ces ateliers collaboratifs pour aborder des thématiques de stress et de gestion des émotions du quotidien sous une forme interactive et plus ludique.

Sommeil, Culpabilité, Amour de soi, Equilibre de Vie, Gestion du Temps, chaque mois la thématique est renouvelée.

En petit groupe de 8 personnes, dans une ambiance conviviale, nous échangeons sur vos difficultés, vos expériences, vos tentatives. 

Puis je vous fais vivre une visualisation pour lever les freins et expérimenter le lâcher prise.

Vous repartez avec des clés pour agir sur votre quotidien. 

 

Pas de prérequis en sophrologie nécessaire, laissez vous guider.

L'atelier dure 2h30 et coûte 25€/pers.

Vous pouvez venir seul, en couple ou entre amis.

Les ateliers ont lieu à Angers, Studio Muria (Quartier du Lac de Maine) et au Lion d'Angers, salle de l'Escale. 

Reprise en présentiel
Septembre 2020

Qualité de mon sommeil, qualité de mes journées ... et vice-versa

Vous souhaitez retrouver le plaisir de vous coucher, de dormir profondément, une nuit complète et vous réveiller en pleine forme? 

  • C'est quoi pour vous bien dormir ? 
  • Qu'est ce qui vous empêche de bien dormir ? 
  • Savez vous récupérer de l'énergie après une mauvaise nuit ? 

Cet atelier vous permet d'identifier vos sources de stress, de déterminer comment améliorer la qualité et la quantité de sommeil. 

Et si votre premier empêcheur de dormir c'était vous ? !

rayons femme colline

06 76 57 17 60

contact@alternatives-sophrologie.com
1 square du Grand Servial – 49000 ANGERS

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