Florence Leboucher Sophrologue à Angers
Choisir son accompagnement en sophrologie
En fonction de votre motivation, vos préférences, votre organisation, votre budget, je vous propose un accompagnement sur mesure
Nous pouvons mixer les formats pour composer votre Alternative
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Sommeil, Gestion du Stress, Burnout, Confiance en soi ...
les séances INDIVIDUELLES apportent une réponse sur mesure
3 temps : un temps d'échange, des exercices pratiques et une visualisation positive
Vous allez vous approprier la méthode et je vous guide pour transformer votre quotidien
La durée de l'accompagnement est variable et propre à chacun
A titre indicatif : quelques séances peuvent suffir à une préparation mentale, comptez un minimum de 6 séances pour intégrer la méthode
TARIFS DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN INDIVIDUEL
Entretien préalable et découverte 1h30 / 60€
Séance de suivi 1h / 50€
Tarif ADO (12 -17ans) 45mn / 35 €
Etudiant (18 - 25 ans) 1h /40 €
Forfait 6 séances 282€
Certaines mutuelles offrent une prise en charge, renseignez-vous auprès de votre organisme de santé
Les rendez vous ont lieu
Au cabinet, 1 square du Grand Servial à Angers - Parking Gratuit Accès bus n°11
Sur votre lieu de Travail ou à Domicile Kilométrage >20km +5€
A distance en visioconférence (Skype, Zoom, Whattsapp)
Le réglement des séances à distance se fait 24h avant le rendez-vous
Les réglements sur place se font par chèque espèces ou carte bleue
Pour votre santé et celle de votre praticien :
- Merci de venir avec un masque et un stylo à l'horaire du rendez-vous
- Sonnez avec votre coude et attendez que je vous ouvre
- Un gel hydroalcoolique est à votre disposition à l'entrée
- Je vous invite à vous laver les mains en arrivant et en repartant
- Pas de poignée de main
- Le cabinet est aéré avant et après chaque consultation
- Un temps de 30 minutes est prévu entre chaque consultation
- Les surfaces de contact sont désinfectées régulièrement plusieurs fois par jour
- A l'intérieur du cabinet, la distance d'1m est respectée
- Vous devrez garder votre masque le temps de la consultation. En cas de nécessité nous ouvrirons la fenêtre et ferons des pauses.
- Paiement par carte bancaire (sans contact jusqu'à 50€) ou chèque
Merci pour votre attention et votre implication.
Pratiquer la Sophrologie en Ligne et en direct
Que vous soyez confiné ou non, les séances collectives en visio vous permettent
- un gain de temps en restant chez vous
- un rendez-vous par semaine calé dans votre agenda
- une interactivité avec votre sophrologue grâce au live
- un partage d'expérience avec le groupe
Pratiquer la sophrologie en visio apporte les mêmes bienfaits qu'en présentiel et la présence du groupe fait tomber les barrières techniques
Les séances durent 1h15 et ont lieu à 18h15 ou à 20h00
A l'issue de votre paiement, vous recevez un lien zoom qui vous permet d'accéder aux séances sans frais supplémentaire. Vous pourrez utiliser votre smartphone, votre pc ou une tablette
Pour une séance en ligne réussie, choisissez un endroit calme et prévenez votre entourage de la durée de votre séance. Préférez une chaise bien stable à la chaise de bureau, laissez un peu d'espace entre la chaise et la caméra, un petit plaid pour votre confort, et laissez vous guider !
TARIFS DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN LIVE
Forfait 10 séances 10*1h15 / 120€
Forfait 6 séances 6*1h15 / 85€
A l'issue de votre forfait vous devrez renouveler votre abonnement pour continuer à recevoir les liens zoom.
Pratiquer la Sophrologie en Groupe
Quelle que soit votre motivation
- améliorer votre sommeil
- relâcher les tensions
- gérer le stress du quotidien
Ce rendez-vous avec soi-même est boosté par la présence du groupe
Vous pouvez vous inscrire en cours d'année, selon la disponibilité.
Salle de l'Escale Dans l'Air du Temps
De 18h15 à 19h30 chaque lundi
Inscription à l'année ou pour 10 séances
Séance découverte : Lundi 30 Aout 2020 ou Lundi 14 Sept.2020 à 18h15
Tarifs : 10 séances 120 € (renouvelable en cours d'année)
Forfait annuel : 255€
Les ateliers du Mieux-être
Devenez Acteur de votre Bien-être
J'ai créé ces ateliers collaboratifs pour aborder des thématiques de stress et de gestion des émotions du quotidien sous une forme interactive et plus ludique.
Sommeil, Culpabilité, Amour de soi, Equilibre de Vie, Gestion du Temps, chaque mois la thématique est renouvelée.
En petit groupe de 8 personnes, dans une ambiance conviviale, nous échangeons sur vos difficultés, vos expériences, vos tentatives.
Puis je vous fais vivre une visualisation pour lever les freins et expérimenter le lâcher prise.
Vous repartez avec des clés pour agir sur votre quotidien.
Pas de prérequis en sophrologie nécessaire, laissez vous guider.
L'atelier dure 2h30 et coûte 25€/pers.
Vous pouvez venir seul, en couple ou entre amis.
Les ateliers ont lieu à Angers, Studio Muria (Quartier du Lac de Maine) et au Lion d'Angers, salle de l'Escale.
En savoir plus
Cliquez sur le détail du stage
pour vous inscrire
Vous souhaitez retrouver le plaisir de vous coucher, de dormir profondément, une nuit complète et vous réveiller en pleine forme?
- C'est quoi pour vous bien dormir ?
- Qu'est ce qui vous empêche de bien dormir ?
- Comment récupérer de l'énergie après une mauvaise nuit ?
Cet atelier vous permet d'identifier vos sources de stress, de déterminer comment améliorer la qualité et la quantité de sommeil.
Et si votre premier empêcheur de dormir c'était vous ? RDV
♦ 30/01/2021 15h Angers Lac de Maine Studio Muria
♦ 13/03/2021 15h au Lion d'Angers Salle de l'Escale
♦ 10/04 /2021 15h Angers Lac de Maine Studio Muria
Je réserve l'atelier du Sommeil (Précisez votre date et lieu)
