Florence Leboucher Angers
Gestion du stress et des épuisements

Prenez Rendez-vous 06 76 57 17 60

Consultations individuelles et Séances Collectives
Ateliers pour les particuliers

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Sommeil, Gestion du Stress, Burnout, Confiance en soi ...

les séances INDIVIDUELLES apportent une réponse sur mesure

3 temps : un temps d'échange, des exercices pratiques et une visualisation positive

Vous allez vous approprier la méthode et je vous guide pour transformer votre quotidien

La durée de l'accompagnement est variable et propre à chacun

A titre indicatif : Si quelques séances peuvent suffir à une préparation mentale, comptez minimum 6  séances pour la gestion du stress; 10 à 12 séances pour un burn-out.

 

TARIFS DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN INDIVIDUEL

Entretien préalable et découverte     1h30 / 60€

Séance de suivi                                 1h / 50€

Forfait 6 séances                               282€           

Certaines mutuelles offrent une prise en charge, renseignez-vous auprès de votre organisme de santé

Cabinet Alternatives Sophrologie Angers
Cabinet de sophrologie Alternatives à Angers

LIEU ET MODE DE REGLEMENT 

Au cabinet, 1 square du Grand Servial à Angers - Parking Gratuit  Accès bus n°11

Sur votre lieu de Travail ou à Domicile    Kilométrage >20km  +5€         

A distance en visioconférence (Skype, Zoom, Whattsapp) 

Le réglement des séances à distance se fait 24h avant le rendez-vous par paypal

Les réglements sur place se font par chèque espèces ou carte bleue

Pratiquer en collectif

Quelle que soit votre motivation

  • améliorer votre sommeil 
  • abaisser la charge mentale 
  • relâcher les tensions physiques 
  • améliorer votre quotidien professionnel
  • prendre du recul 

Ce rendez-vous avec soi-même est boosté par la présence du groupe

Je demande un engagement pour 10 séances minimum, afin de mesurer une progression.

4 phases : accueil du groupe - échanges théoriques / exercices pratiques - visualisation positive - échanges sur la pratique 

Chacun est libre de s'exprimer ou non, je suis toujours à votre écoute, en dehors de la séance si besoin.

Lundi 18h15 au Lion d'Angers 1h30

Salle de l'Escale Dans l'Air du Temps 

10 séances : 120 € ou Forfait annuel : 255€ 

Sophrologie pratique en groupe à angers

Les ateliers Mieux-être

GERER SON TEMPS REDUIRE SON STRESS
Atelier Formation à Angers

Depuis l'arrivée du numérique, nos rythmes de vie se sont accélérés en changeant nos repères

Cet atelier vous aide à remettre les pendules à l'heure

SAMEDI 2 MAI à 15h (sous réserve confinement)

Prenez conscience de votre rapport au temps. 

C'est quoi une urgence? C'est quoi être en retard?

Où sont vos facteurs de stress ?  Où se trouvent vos ''mangeurs de temps''? 

Comment gagner du temps et être plus efficace ? 

Des expériences de lâcher prise et une réflexion collective pour construire votre plan d'action

La pratique se fait sur chaise, sans pré-requis en sophrologie

Durée 2h30- Tarif 25€. 

Pour plus de détails, contactez moi au 06 76 57 17 60

rayons femme colline

06 76 57 17 60

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1 square du Grand Servial – 49000 ANGERS

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