Bien-être et performance au travail

Parce que la qualité de vos services et de vos produits est assurée par votre santé au travail et votre motivation, Bien-être et Performance sont indissociables.

Quelle que soit votre fonction, votre valeur ajoutée c’est votre humanité : votre capacité à réfléchir, à prendre du recul, à suggérer. En avez-vous encore les moyens? 

Les nouvelles technologies qui facilitent notre quotidien faussent votre rapport au temps. La rapidité du digital nous pousse à réagir dans l'immédiateté, pas toujours dans l'efficacité :  

  • stress, manque d'écoute, culpabilité, frustrations
  • manque de concentration, surcharge mentale 
  • tensions physiques et douleurs posturales
  • insatisfaction permanente, difficulté à décrocher

des changements de rythme et de comportements qui constituent ces fameux ''risques psycho-sociaux''

Restaurer une meilleure écoute de soi et des autres par une bonne gestion du stress transforme cette compétition quotidienne en une intelligence collective. 

Respirez en travaillant, gommez les jugements, évacuez les tensions, chassez l'inutile, retrouvez du sens dans votre quotidien professionnel. 

Et si vous deveniez acteur de votre qualité de vie au travail ? 

Et si vous deveniez acteur de votre Qualité de Vie au Travail ?

STRESS AU TRAVAIL

Le Stress c'est quoi ?

Lorsqu'un événement extérieur nous déstabilise, tout notre corps se mobilise

Ses réactions vont crescendo :

  1. Phase d'alarme : vigilance accrue pour nous alerter du danger
  2. Phase de résistance : adaptation du corps pour fournir un effort intense
  3. Phase d'épuisement : trop sollicité, le corps s'épuise, c'est le BURN OUT 

La gestion du stress et des émotions permet de restaurer l'équilibre et éviter la surchauffe

Les mécanismes du Stress en images

femme stressee devant un ordinateur, demande de l'aide

Evaluez votre niveau de stress

Signaux physiques

Voici des signaux qui doivent vous alerter 

  • Troubles du sommeil
  • Fatigue chronique
  • Douleurs digestives 
  • Apparition de palpitations, maux de tête ou de dos
  • Douleurs chroniques dues aux gestes répétitifs (TMS)

Gestion du stress en entreprise
Des solutions adaptées à vos besoins

  • Assurez la santé physique et mentale de vos collaborateurs
  • Boostez leur motivation
  • Fidélisez vos équipes 
  • Accompagnez les troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Réduisez vos taux d'absentéisme
  • Prévenez l’épuisement professionnel (burn out)
  • Améliorez la Qualité de Vie au Travail 

RESPIREZ LE POSITIF AU QUOTIDIEN !

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